HARMONY te prepara un plan de nutrición personalizado, para llevar una vida saludable.
Nuestro fin es fin no es que realices una dieta, si no un plan saludable que puedas continuar el resto de tu vida. Conseguir buenos hábitos de alimenticios será nuestra meta.
Aprender a comer, cambiar hábitos es la única solución para que esos kilos de mas no vuelva, y se produzca el odiado efecto yo yo.
Una dieta equilibrada y una actividad física moderada es clave para mejorar nuestra salud.
PLAN HARMONY
Tras un riguroso cuestionario, elaboramos tu plan personal, teniendo en cuenta tus gustos, tus hábitos diarios, trabajo, ejercicio, el tiempo que tienes para cocinar y para comer.
Estudio de la composición corporal biométrica y medidas antropométrica.
Con todo ello te realizamos un plan quincenal para ti y solo para ti.
Realizaremos una revisión cada 15 dias y conforme a la evolución trazaremos el nuevo plan.
Olvidate de las dietas que les funcionan a otra, opta por una dieta solo para ti.
Los planes de nutrición de HARMONY son totalmente individualizados .
- PlanHARMONY para mejorar los habitos alimentarios
- Plan HARMONY para deportistas
- Plan HARMONY para bjar grasa corporal o subir masa muscular
,Para perder peso adecuadamente debemos adoptar los hábitos de comer de manera sana, variada y equilibrada, realizar actividad física y tener paciencia.